מאמרים

אופן השימוש בכדור עיסוי

הניחו את כדור העיסוי מתחת לכף רגל אחת, גלגלו אותו מכרית כף הרגל עד לעצם העקב ובחזרה. הפעילו לחץ רב

נעלי ברפוט מול נעליים רגילות – סקירת מחקרים השוואתיים

כאשר הנעלה מינימליסטית תופסת 36% מסך מכירות נעלי ריצת השטח: האם ריצה טבעית כמו יחפה באמת טובה יותר או שמדובר

מדוע נעלי BAREFOOT

BAREFOOT LIFE מייצרת, מייבאת ומשווקת נעלי BAREFOOT המדמות תנועה, הליכה, ריצה טבעית ויחפה. הנעליים שלנו מאופיינות בסוליות דקות. שטוחות. גמישות.

VIVOBAREFOOT

VIVOBAREFOOT חלוצת ייצור נעליים המדמות תנועה, הליכה וריצה כמו יחפה מלונדון, נוסדה בשנת 2003. כל סוליות הנעליים של VIVO דקות

נעליים מינימליות לילדים

חיזוק היציבה: אימון לכף הרגל ולאצבעות הרגליים

בחורף הן בדרך כלל עטופות היטב וסגורות בתוך הנעל, אך כתוצאה מכך כפות הרגליים עלולות לאבד מהגמישות החיונית להן. 6

יציבה, הליכה וריצה

ריצה כמו יחפה – תרגילים לחיזוק כף הרגל